Apa potabila este cel mai simplu obicei care te ajuta sa iti cureti rinichii si sa elimini deseurile si toxinele din organism.
Rinichii sunt organe in forma de boaba de fasole si sunt situate aproape de mijlocul spatelui, sub coaste. Rinichii fac parte din sistemul urinar si, desi sunt de marimea unui pumn, viata este imposibila fara ei. Se spune despre rinichi ca sunt masinarii avansate, avand functia de a elimina toxinele din organism in urma metabolismului (cum ar fi: ureea, acidul uric, fosfatii, sulfatii si medicamentele).
Alte functii importante ale rinichilor sunt:
- conservarea substantelor esentiale pentru viata.
- productia si excretia de hormoni si enzime care actioneaza in reglarea fluxului sanguin si renal.
- reglarea nutrientilor in metabolismul osos.
Asadar, rinichii sunt organe de reglementare care selecteaza si conserva apa si diferiti compusi chimici, pentru a mentine sangele curat si echilibrat din punct de vedere chimic.
Deoarece sunt organe vitale, rinichii au nevoie de grija ta, iar la orice disconfort sau durere trebuie sa mergi la un consult medical.
Este necesar sa cureti rinichii?
Uneori este greu sa ne dam seama ca rinichii nostri au nevoie de o atentie mai mare, caci simptomele nu sunt intotdeauna evidente.
In general, atunci cand se realizeaza un tratament de curatare a rinichilor exista si o cauza, precum: migrene, dureri abdominale, oboseala, probleme de piele.
In fiecare zi, rinichii unei persoane proceseaza aproximativ 190 de litri de sange pentru a elimina doar 2 litri de deseuri si apa.
Cum iti poti detoxifica rinichii in mod natural?
In natura gasim o mare varietate de plante si alimente, extrem de eficiente atunci cand incepi un proces de detoxificare a rinichilor. Dintre acestea enumeram:
- Apa
Apa potabila este cel mai simplu mod prin care iti poti detoxifica rinichii. Intre 6 si 8 pahare de apa in fiecare sunt recomandate pentru o functionare normala a rinichilor, asa ca, daca azi nu ti-ai luat doza de apa, este timpul sa echilibrezi balanta.
2. Infuzie de patrunjel
Patrunjelul este o planta aromatica care se gaseste din belsug in gradini sau la piata, dar poate fi plantata si in ghivechi, pe balcon. Patrunjelul are proprietati diuretice, fiind recomandat in curele de detoxificare.
Pentru a detoxifica rinichii, vom consuma patrunjelul sub forma de ceai.
Pentru a pregati infuzia de patrunjel ai nevoie de 1 litru de apa si 4 linguri de patrunjel tocat.
Fierbe apa pana cand da in clocot. Stinge focul, iar apoi adauga patrunjelul tocat. Lasa-l la infuzat 1-2 minute. Toarna infuzia intr-o sticla si pastreaz-o la frigider. Un pahar in fiecare zi te va ajuta sa cureti rinichii.
Evita consumul de patrunjel daca esti in perioada de sarcina, ai insuficienta renala, pietre la rinichi, ulcere duodenale, stomac delicat sau gastrita.
Citeste si: Ghimbirul, de 10.000 de ori mai eficient decat chimioterapia
3. Infuzie de coada calului
Coada calului este o planta medicinala cu proprietati depurative, diuretice si remineralizante.
Pentru a pregati o infuzie de coada calului, ai nevoie de:
- 4 linguri de coada calului/ 40 gr.
- 4 cesti cu apa/ 1 litru
Adauga coada calului in apa si lasa compozitia la incalzit, pana cand bulele apei incep sa urce spre suprafata.
Se recomanda 1 litru de infuzie de coada calului in fiecare zi, timp de 15 zile, in asociere cu odihna, pentru ca organismul sa nu fie supus unui stres suplimentar.
Citeste si: Roinita – compozitie și intrebuintari
Alte alimente si sucuri care te ajuta sa detoxifici rinichii
- dovleac, castraveti, telina, pepene verde, banana, coacaze, sfecla rosie, lamaie.
De ce apar probleme la rinichi?
Majoritatea bolilor sistemului urinar provin de la nivelul ridicat de toxicitate din sange, cauzat de excesul de proteine. Acest lucru nu inseamna ca alimentele nu sunt bune in sine, ci depind de abuzul in cantitate si lipsa de echilibru in dieta zilnica.
Printre ingredientele care slabesc functia renala se numara:
- proteine de origine animala, zahar rafinat, lapte si derivate, sare, medicamente, alcool, dulciuri, alimente prelucrate.
Rinichii sunt organe delicate. Daca ai o durere care nu este tratata in timp util, aceasta poate conduce la afectiuni grave ca insuficienta renala, infectii, chisturi, tumori sau pietre la rinichi.
Daca identifici orice anomalie sau simptom, este bine sa incerci sa-ti detoxifici rinichii pe cale naturala. Totusi, acest proces este bine sa se desfasoare sub indrumarea si supravegherea unui specialist.
Citeste si: Plante care stimuleaza memoria
Sursa: https://mejorconsalud.com/
